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加圧トレーニング

加圧トレーニングとは、四肢の付け根に専用のベルトを巻いて、適切に血流をコントロールした状態で行うトレーニング方法です。

専用の加圧器具を使用し、腕の付け根に各個人に合った適切な圧をかけて目的に合ったトレーニングを行います。

最大の特徴は、極めて軽い負荷・短時間で効果を発揮することです。
1回30分以内で全身のトレーニングが出来ます。


加圧トレーニングとは、四肢の付け根に専用のベルトを巻いて、適切に血流をコントロールした状態で行うトレーニング方法です。

専用の加圧器具を使用し、腕の付け根に各個人に合った適切な圧をかけて目的に合ったトレーニングを行います。

最大の特徴は、極めて軽い負荷・短時間で効果を発揮することです。
1回30分以内で全身のトレーニングが出来ます。

加圧の器具を装着したトレーニングで、短期間・低負荷で効果が期待できます。
基本は週1回30分のトレーニングで、日常生活に取り入れやすいメニューとなっています。

初めにお客様の生活スタイル、運動量、食事内容、健康状態、体力レベル、希望の
体型やコンプレックスをお聞きします。毎月の計測とカウンセリングでモチベーションのアップと
維持が出来ます。

週1回のトレーニングとマッサージで身体のメンテナンスをしましょう。
特に、avita漢方アロママッサージは体型を崩す凝りをとるのに最適です。

ブライダル前の身体づくりや出産後、更年期のダイエットなど
20代から70代まで幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
女性専用でお子様連れでも通えるので安心です。

 加圧の器具を装着したトレーニングで、短時間・低負荷で効果が期待できます。
 基本は週1回30分のトレーニングで、日常生活に取り入れやすいメニューとなっています。

初めにお客様の生活スタイル、運動量、食事内容、健康状態、体力レベル、希望の体型やコンプレックスをお聞きします。毎月の計測とカウンセリングでモチベーションのアップと維持が出来ます。

 週1回のトレーニングとマッサージで身体のメンテナンスをしましょう。
 特に、avita漢方アロママッサージは体型を崩す凝りをとるのに最適です。

 ブライダル前の身体づくりや出産後、更年期のダイエットなど20代から70代まで幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
 女性専用でお子様連れでも通えるので安心です。

 ホームページを閲覧して、綺麗な身体づくりに惹かれました。料金も比較的通いやすいと思い、お電話しました。先生はアドバイスを的確にしっかりくれるので、きちんと聞いて実践したら自分の理想に近づけました。
 朝ごはんを食べるようにするなど日常の習慣を変える事は容易ではなかったですが、頑張ったら成果がみえてやる気がでました!自分の理想に近づけてホントに感謝しかないです!生活面や体調など全てが良い方向に変わったと実感があります!

 コロナで結婚式を2年延期し、その間に赤ちゃんを授かったので、子連れで通えてものすごく助かりました。トレーニング中でも子どもをみてもらえたので集中して取り組むことができました。また、育児で凝り固まっていた肩や背中が、カッサマッサージをした後はすごく体が軽くなるのを実感しました。
 妊娠で15キロ体重が増え、体型もかなり変わってしまっていたのですが、3ヶ月で妊娠前よりも体重・体型共に痩せて、自信を持って結婚式のドレスを着ることができました!

生活面や体調など、良い方向に変わったと実感!

今までのどんなジムやエステよりも効果を実感!

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 朝ごはんを食べるようにするなど日常の習慣を変える事は容易ではなかったですが、頑張ったら成果がみえてやる気がでました!自分の理想に近づけてホントに感謝しかないです!生活面や体調など全てが良い方向に変わったと実感があります!

 コロナで結婚式を2年延期し、その間に赤ちゃんを授かったので、子連れで通えてものすごく助かりました。トレーニング中でも子どもをみてもらえたので集中して取り組むことができました。また、育児で凝り固まっていた肩や背中が、カッサマッサージをした後はすごく体が軽くなるのを実感しました。
 妊娠で15キロ体重が増え、体型もかなり変わってしまっていたのですが、3ヶ月で妊娠前よりも体重・体型共に痩せて、自信を持って結婚式のドレスを着ることができました!

運動嫌い、食欲旺盛、出産子育て経験あり、年齢も重ねた私だからこそ伝えられる事がある。
諦めないで、焦らないで、続けていきましょう。私が全力でサポートします。

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の商標登録です。
本文中の加圧トレーニングの表示を含め、「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

加圧トレーニングスタジオ BERRY BERRY
(女性専用完全予約制)
住所:鳥取県米子市茶町10(2F)

電話:0859-23-3208
営業日:月~金曜日 9:00〜21:00
定休日:土・日・祝日(土曜日午前中は応相談)
駐車場:有料駐車場あり

只今準備中です。お急ぎの場合はお電話にてお問い合わせください。

<BERRY BERRY 会則>

【注意事項】 下記の症状等がある方は施術・トレーニングが出来ません ●心臓に障害のある方 ●骨折・脱臼・肉離れ・骨粗鬆症の方 ●高血圧の方 ●悪性腫瘍のある方 ●熱のある方(平熱以上) ●ペースメーカーを入れている方 ●急性疾患のある方感染症のある方 ※上記以外に特に身体に異常を感じる時、風邪気味・疲労感があるなど体調がよくないときにはご遠慮ください。 ※妊娠中・生理中の方はスタッフにお申し出ください。 【規約】 <ご予約について> ①完全予約制です。月4回のレッスンが基本です。 ②HPの個人ページからご自身でご予約をお取りください。 ③営業時間: 午前の部(9:00~12:00)午後の部(13:00~16:00)夜の部(18:00~21:00) ④当日予約は、午前・午後・夜の部 それぞれ事前ネット操作とLINEかメール連絡が必要です。(午前の部は8時まで、午後の部は12時まで、夜の部は17時までの受付) ⑤追加チケットは1枚からでも可能です。スタッフにお申し出ください。 <キャンセルについて> ①月4回のレッスンでキャンセルは2回までです。(ネット操作にご注意ください) 事前にネット操作完了が必要です。この場合レッスン振替可能です。 ②当日キャンセルは、午前・午後・夜の部 それぞれ事前ネット操作とLINEかメール連絡が必要です。(連絡なしは振替出来ません) (午前の部は8時まで、午後の部は12時まで、夜の部は17時までの受付) ③受付時間を過ぎてからのキャンセル振替は出来ません。ご注意ください。 <入会金について> ①入会金5,500円(税込)です。 ②3カ月未満の休会について再度入会金は発生しません。 <お月謝について> ①お月謝は前納制です。(チケットを発行した時点でお月謝が発生しています) ②銀行口座より毎月月末に翌月のお月謝を引き落とします。 ③やむを得ず現金でお支払いされる場合月謝袋におつりのないようにお持ちください。 <休会・退会について> ①休会・退会は毎月15日締めとし、当月末からの休会・退会とします。15日までに必ず書面でのお手続き完了が必要です。(16日以降は翌月扱い) (例:7/31休会・退会希望の場合7/15までにお申出と書面手続きが必要です) ②休会は3カ月までとします。休会4カ月目以降は入会金が再度必要となります。 ③休会は年に2回までとします。 ④休会・退会の場合6カ月間チケットは有効です。その後は消滅しますのでご注意ください。 ⑤休会は年に2回までとします。 ⑥休会・退会後、レッスンを再開されるその月からお月謝が発生します。 ⑦休会中・退会後はキャンセルチケットが発行されません。 ⑧休会中の退会手続きは書面完了が必要で、15日締めで当月末退会です。 <その他> ①予約時間に遅れる場合等は必ずご連絡ください。 (予約時間内でレッスンは行いますが、次の方のレッスンを優先します。) ②3カ月間レッスン予約がない場合、自動的に退会手続きをします。 この場合において、未納月謝がある場合には速やかに弊社に入金していただきます。 ③各コース変更は、月単位で変更可能です。 毎月15日までに口頭でスタッフに申し出てください。 ④会員様の施設内での営業・勧誘行為又は、金銭・物品の貸し借り等は固くお断りします。 ⑤会員登録は、15歳以上の健康な方に限ります。 (18歳未満の方は保護者の同意書が必要な場合がございます) ⑥お預かりした個人情報はBERRYの営業以外では使用いたしません。 ⑦他のお客様・BERRY BERRYスタッフへの不快な言動がみられる場合退会頂きます。その月のお月謝は返金できかねます。ご了承ください。 <休業日・営業時間> 営業日:月曜日~金曜日 9:00~21:00 休業日:土・日・祝日・研修日・資格更新講習日・年末・年始・お盆・GW・ 天候等により当店が判断することもございます。 <自己責任とマナー厳守> ①貴重品及びその他携帯品については、店内・駐車場を問わず利用者の自己責任に より管理するものとします。 ②事故や盗難等の発生においては、当店は一切その責任は負わないものとします。

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