加圧トレーニングジム BERRY BERRY

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加圧トレーニング

NEWS2015.01/07 ホームページを公開しました

BERRY BERRYの特徴

加圧トレーニングの魅力

図-加圧トレーニングの魅力

加圧トレーニングの内容

加圧トレーニング ステップ1
サイズの測定
まずは現在の自分のサイズを 確認。スリーサイズにとらわれず、バランスのとれた体型を 目指すためスリーサイズ以外に二の腕、太もも、ふくらはぎ等を測定します。
加圧トレーニング ステップ2
カウンセリング
コーチングのコーチ資格を有するトレーナーがトレーニング前に「目標」「目的」「期限」「行動」まで具体的に落とし込みをします。お客様の現在の サイズ・ラインから食事、生活 リズムなどの見直しを客観的な目線でアドバイス・提案を致します。
加圧トレーニング ステップ3
月1回測定
トレーニング期間中も月に1回のボディサイズの測定で、効果や課題を確認します。成果を 見ることによりモチベーションのUPに繋がります。
加圧トレーニング ステップ4
アドバイス
生活リズムに合わせて、自宅でできるストレッチやトレーニングのアドバイスも行います。 また、身体の変化に応じて  メニューを変更。最短コースでの目標達成が叶います。

加圧トレーニングの強み

加圧トレーニングのカウンセリング
カウンセリング
初めにお客様の生活スタイル、運動量、 食事内容、健康状態、体力レベル、希望の体型やコンプレックスをお聞きします。 悩みや運動量、その方の癖や筋肉のつき方、姿勢など様々です。お客様に合った コースをご提案します。
目標決め
目標決め
コーチングスキルのノウハウを用いた  カウンセリングで自身の目標・目的・  期限・行動を明確にします。ウエディングや同窓会などお客様の今後のご予定に合わせたトレーニングコースをご提案します。 20代、30代と各年代のお悩みは違うものです。スタッフが客観的な目線でポイントをお伝えし、お客様自らその目標を意識してトレーニングに挑めます。
機材・効果
器材・効果
BERRY BERRYでは加圧専用  ベルトを巻き、適正圧をかけたトレーニングをする際、重いダンベルやトレーニングマシーンは使用しません。 女性の悩みを熟知したトレーナーが考案した緩くて軽いトレーニングです。 トレーニングの比較図
女性らしいプロポーション
女性らしいプロポーション
トレーニングというとどうしても筋肉をつけるイメージがありますが、女性の中には「あまりムキムキになるのも…」と躊躇されてしまう方も多いはず。BERRY BERRYではメリハリのある引き締めと、女性らしいボリュームと柔らかさを残したしなやかなボディラインを実現します。
スケジュール対応
スケジュール対応
忙しいあなたにも気兼ねなくトレーニングしてほしいという願いから、予約を振替できるシステムです。基本の月4回を翌月に繰り越すことも出来ます。また、加圧トレーニングは短時間・少ない負荷のため、筋肉痛や疲労が溜まりにくいので、翌日の仕事にもほとんど響きません。

加圧トレーニング入会までの流れ

ベリーベリーへのお問い合わせ
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせ下さい。ベリーベリーの電話番号
無料体験
無料体験
まずはお気軽に無料体験を。加圧サイクルを装着し実際にトレーニングを行います。BERRY BERRYオリジナルのトレーニングメニューを体感頂きます。
トレーニング提案
トレーニングの提案
お客様の理想の身体をうかがいながら、 確実で早くその成果を出すために、専任のトレーナーがあなただけのプログラムを 提案致します。納得いただければ、ご入会申込と次回の予約へ。

店舗案内

住所:米子市茶町10(2F)
電話:0859-23-3208
営業日:月~金曜日 9:00〜21:00
定休日:土・日・祝日(土曜日午前中は応相談)
駐車場:有料駐車場あり
店舗風景1店舗風景2

会則

<BERRY BERRY 会則>

【注意事項】 下記の症状等がある方は施術・トレーニングが出来ません ●心臓に障害のある方 ●骨折・脱臼・肉離れ・骨粗鬆症の方 ●高血圧の方 ●悪性腫瘍のある方 ●熱のある方(平熱以上) ●ペースメーカーを入れている方 ●急性疾患のある方感染症のある方 ※上記以外に特に身体に異常を感じる時、風邪気味・疲労感があるなど体調がよくないときにはご遠慮ください。 ※妊娠中・生理中の方はスタッフにお申し出ください。 【規約】 <ご予約について> ①完全予約制です。月4回のレッスンが基本です。 ②HPの個人ページからご自身でご予約をお取りください。 ③営業時間: 午前の部(9:00~12:00)午後の部(13:00~16:00)夜の部(18:00~21:00) ④当日予約は、午前・午後・夜の部 それぞれ事前ネット操作とLINEかメール連絡が必要です。(午前の部は8時まで、午後の部は12時まで、夜の部は17時までの受付) ⑤追加チケットは1枚からでも可能です。スタッフにお申し出ください。 ⑥毎月第4月曜日に翌月のスケジュールがアップされます。(祝日の場合火曜日) <キャンセルについて> ①月4回のレッスンでキャンセルは2回までです。(ネット操作にご注意ください) 事前にネット操作完了が必要です。この場合レッスン振替可能です。 ②当日キャンセルは、午前・午後・夜の部 それぞれ事前ネット操作とLINEかメール連絡が必要です。(連絡なしは振替出来ません) (午前の部は8時まで、午後の部は12時まで、夜の部は17時までの受付) ③受付時間を過ぎてからのキャンセル振替は出来ません。ご注意ください。 <入会金について> ①入会金5,500円(税込)です。 ②3カ月未満の休会について再度入会金は発生しません。 <お月謝について> ①お月謝は前納制です。(チケットを発行した時点でお月謝が発生しています) ②銀行口座より毎月月末に翌月のお月謝を引き落とします。 ③やむを得ず現金でお支払いされる場合月謝袋におつりのないようにお持ちください。 <休会・退会について> ①休会・退会1カ月以上前までに申し出・書面でのお手続き完了が必要です。 (例:7/31休会・退会希望の場合6/30までにお申出と書面手続きが必要です) ②休会・退会予定日1カ月を過ぎてからの申し出の場合お月謝が発生します。 (例:7/31休会・退会希望の場合において7/10にお申出があったときは、8月分のお月謝が発生します。また、上記月謝は返金できませんのでご了承ください。) ③休会は3カ月までとします。休会4カ月目からは入会金が再度必要となります。 ④休会・退会の場合6カ月間チケットは有効です。 その後は消滅しますのでご注意ください。 ⑤休会・退会後、レッスンを再開されるその月からお月謝が発生します。 ⑥休会中はキャンセルチケットが発行されません。 <その他> ①予約時間に遅れる場合等は必ずご連絡ください。 (予約時間内でレッスンは行いますが、次の方のレッスンを優先します。) ②3カ月間レッスン予約がない場合、自動的に退会手続きをします。 この場合において、未納月謝がある場合には速やかに弊社に入金していただきます。 ③コース変更について 各コース変更は、月単位で変更可能です。 毎月15日まで口頭でスタッフに申し出てください。 ③会員様の施設内での営業・勧誘行為又は、金銭・物品の貸し借り等は固くお断りします。 ④年齢制限、15歳以上の健康な方 (18歳未満の方は保護者の同意書が必要な場合がございます) ⑤お預かりした個人情報はBERRYの営業以外では使用いたしません。 <休業日・営業時間> 営業日:月曜日~金曜日 9:00~21:00(土曜日午前のみ応相談) 休業日:土・日・祝日・研修日・資格更新講習日・年末・年始・お盆等 天候等により当店が判断することもございます。 <自己責任とマナー厳守> ①貴重品及びその他携帯品については、店内・駐車場を問わず利用者の自己責任に より管理するものとします。 ②事故や盗難等の発生においては、当店は一切その責任は負わないものとします。

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